บทฝึก..ในการกำจัดกิเลส

บทฝึก..ในการกำจัดกิเลส

บทฝึกตนในการกำจัดกิเลสทางพระพุทธสาสนา มี ๒ แบบ คือ

๑. แบบสัลเลขะ คือ กำจัดแบบค่อยเป็นค่อยไป เช่น โลภ ก็ให้ฝึกทำทาน หรือเห็นแก่กิน ก็ให้ฝึกงดอาหารยามวิกาล เป็นต้น

๒. แบบธุตังคะ คือ กำจัดกิเลสแบบเฉียบพลัน โดยผู้ปฏิบัติจะต้องมีขันติ ความอดทน และความเพียรสูง จึงจะทำได้ ซึ่งวิธีนี้ ก็คือ การถือธุดงควัตร ซึ่งแบ่งเป็น ๔ หมวด มีทั้งหมด ๑๓ ข้อ ส่วนใรครจะถือธุดงค์ข้อใดข้อหนึ่งหรือหลายข้อ ก็ขึ้นกับกำลังศรัทธา

หมวดที่ ๑ เกี่ยวกับเครื่องแต่งตัว เพื่อแก้นิสัยขี้โอ่ อวดมั่งอวดมี รักสวยรักงาม มีดังนี้ คือ

๑.๑ ใช้แต่ผ้าบังสุกุลที่ชักมาได้เท่านั้น

๑.๒ ใช้แต่ผ้าไตรจีวรเพียง ๓ ผืนเท่านั้น

หมวดที่ ๒ เกี่ยวกับการกิน เพื่อแก้นิสัยตามใจปากท้อง

๒.๑ ฉันแต่อาหารที่บิณฑบาตมาได้เท่านั้น

๒.๒ เดินบิณฑบาตไปตามแนวที่กำหนดเท่านั้น

๒.๓ ฉันเอกา คือ ฉันมื้อเดียวเท่านั้น

๒.๔ ฉันสำรวม คือ เอาอาหารหวานคาวใส่รวมกันในบาตร แล้วฉัน

๒.๕ เมื่อลงมือฉันแล้ว ไม่รับประเคนอีก

หมวดที่ ๓ เกี่ยวกับที่อยู่อาศัย เพื่อแก้นิสัยติดที่อยู่ ติดสบาย

๓.๑ อยู่ในป่านอกละแวกบ้านเท่านั้น

๓.๒ อยู่ตามร่มไม้เท่านั้น